Question

Después de una intensa actividad física, cómo haces para recuperar tus juerzas ??

Answer 1

Simplemente descanso Por ejemplo si el sábado tengo mucha actividad el domingo me ves acostada todo el día ni siquiera cocino me mando a pedir algo, estoy viendo la tele me acuesto me acuesto en un tapete levanto mis pies..

Y cuándo es cansancio por intenso calor siempre tengo sobrecitos orales de suero y me aviento un sobrecito en un litro de agua sabe rayos bien lo sabes pero me ayuda...

Answer 2

Hago una pausa en el trabajo, entro a Internet, estoy un rato en Diamond, bebo agua, me distraigo y luego de unos minutos ya estoy listo para reanudar la faena.

Answer 3

Soy runner por tanto no me canso, termino mi rutina y vuelvo a casa caminando y no siento ni cosquillas ahre

Answer 4

Hola

Por empezar me doy un baño.. siempre que salgo del gym me voy a bañar.

Y capaz que descansare 10 minutos y sigo haciendo otras cosas, mis obligaciones.

Saludos