Es normal que cuando mas tarde voy al gym...

Question

Mas cansancio tengo? x.x

Es que despues del gym me baño pero automaticamente debo ir a trabajar.. siento que no me recupere XD

Es una tonteria lo se, pero me siento mas comoda yendo a las 4 de la tarde pero me agoto mucho, cuando iba a las 2 o 3 no me pasaba, cambie el horario porque me incomodan algunas personas, miran como si se sintieran superiores, gente egocentrica.

En el fondo me importa la opinion de la gente.. jajaja.. mal, creo que ya se que me convendria ir mas temprano..

Answer 1

Trigliceridos.

Debes tener deficiencia en calcio, potasio, hierro, magnesio, etc.

Tambien es bueno saber diferenciar entre cansancio y fatiga.

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Saludos

Comments

Puede ser :O

Me dejaste pensando, admito que no me alimento bien, no paso hambre pero puede que eso que decis me pase factura..

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No se si es lo mismo que el colesterol... que desconozco los valores normales..

A mi me salio 120..

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Colesterol bien.

Normal alrededor de 150.

50 es muy bajo.

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Ampliando:

Nivel ideal de colesterol total debería rondar los 150. Sus niveles de LDL deberían rondar los 100 mg/dL. Este rango ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Menos de 120 mg/dL de colesterol total o un nivel de LDL inferior a 50 mg/dL es muy bajo.

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Gracias por el dato :), en colesterol me salio 120, de Diabetes me salio 85..

Logre bajar la diabetes, llegue a tener 100 de glucosa pero desde que voy al gym baje a 85, me hizo bien..

Hoy no siento fatiga, igual no me toca ir porque es de lunes a viernes el gym.. lo abren esos dias :)

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85 de glucosa en la sangre es una maravilla.

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Saludos

Answer 2

Pueden ser varios factores, desde como te alimentas a los largo del día , por las actividades que tienes y hasta puede ser mental mientras más tarde es puede dar más pereza y te preedispones y rindes menos , no sé tus horarios pero de 2 a 4 de la tarde no hay diferencia, si te molestan los que van a entrenar ignóralos en realidad cada quien está en sus cosas no te prestan tanta atención como crees

Comments

Bueno reconozco que al ir mas tarde me alcanza justo el tiempo y me da miedo llegar tarde a trabajar.. es que despues de salir me voy a bañar y ya trabajo, no es queja.. :O :)

A las 6 vuevo a trabajar y tenes razon, cada cual se enfoca en su ejercicio y lo mejor es ignorar..

Siempre estoy una hora y a veces capaz que una hora y media xD Por ahi me entusiasmo y estuve mas tiempo del que debia xD

Answer 3

Puedes acercarte a Dios

Answer 4

A mí me han dicho que después de trabajar vaya al "gym"para hacerme más fuerte, y les comento que ni madres suficiente es estar cargando costales de cemento, arena y gravilla como para de nuevo ir a un lugar a cargar peso